Webinaire live gratuit
Mardi 11 juin 2024 à 20h (heure de Paris)
Perdez du poids facilement : sans régime, sans privation !
Participez à notre webinaire exclusif pour découvrir des méthodes simples et efficaces afin de perdre du poids sans vous priver.
Apprenez à manger sainement, à intégrer des exercices adaptés à votre rythme et à gérer votre stress pour atteindre vos objectifs de manière durable et sans frustration.
Rejoignez-nous et transformez votre vie dès maintenant !
Ce que vous allez apprendre dans le webinaire :
1. Comprendre les blocages métaboliques :
- Qu’est-ce qu’un blocage métabolique ? Apprenez comment le métabolisme peut se bloquer et empêcher la perte de poids.
- Causes des blocages métaboliques : Découvrez les habitudes alimentaires, les régimes restrictifs et les facteurs environnementaux qui perturbent votre métabolisme.
- Risques des blocages métaboliques : Les conséquences à long terme sur votre santé et pourquoi il est crucial de les résoudre.
2. Erreurs courantes à éviter :
- Régimes restrictifs : Pourquoi ils échouent et comment ils endommagent votre métabolisme.
- Excès d’exercice : Les dangers de trop en faire et comment cela peut saboter vos efforts de perte de poids.
- Stress et sommeil : Leur impact sur votre poids et des stratégies pour les gérer efficacement.
3. Stratégies pour relancer votre métabolisme :
- Nutrition équilibrée : Comment manger pour nourrir votre corps et stimuler votre métabolisme sans vous priver.
- Exercice adapté : Des routines simples et efficaces pour tous les niveaux de forme physique.
- Gestion du stress : Techniques de relaxation et de mindfulness pour soutenir votre bien-être global.
4. Approche holistique de la perte de poids :
- Connection corps-esprit : Comprendre l’importance de l’état mental dans la gestion du poids.
- Plan d’action personnalisé : Élaborer un plan réaliste et durable adapté à votre style de vie et à vos besoins individuels.
Et bien d’autres choses encore !
Présenté par Charlotte Jacquet
Charlotte Jacquet est Naturopathe, entrepreneur à succès, mentor, formatrice et auteur de best-seller.
Elle a déjà accompagné plus de 30 000 personnes à travers ses livres et programmes et touche plus d’un million de personnes sur ses réseaux chaque mois.
Elle est la créatrice de la méthode la naturopathie au fil des saisons, de l’organisme de formation prepanaturopathie et fondatrice des sommets de la naturopathie et médecine
intégrative, événement santé et bien-être numéro 1 en France.
Charlotte est passée sur France Bleu et détient sa chronique sur Radio Monaco tous les mardis matin. Vous l’avez également vu dans la presse dans Marie Claire, Santé Magazine, Top Santé ou encore l’Express, le Figaro ou les Echos… Sa mission est de vous aider à réaligner votre bien-être physique, émotionnel et mental avec le cycle des saisons, pour une vitalité renouvelée tout au long de l’année.
Vous êtes entre de bonnes mains pour passer votre santé au niveau supérieur !
