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Charlotte Jacquet

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Forme et santé

Brûle-t-on plus de calories en hiver ? Les idées reçues à la loupe!

13 décembre 2022 Aucun commentaire Charlotte Jacquet
hiver - la naturopathie au fil des saisons

La pluie et le froid sont de retour et le moins que l’on puisse dire c’est que ça caille ! Exit […]

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Forme et santé

La détox en automne

9 octobre 2022 Aucun commentaire Charlotte Jacquet

La détox en automne La rentrée signe souvent le retour des vacances, on se sent reposé et prêt à affronter […]

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Forme et santé

6 remèdes naturopathiques à connaître pour cet été

17 juillet 2022 Aucun commentaire Charlotte Jacquet
6 remèdes naturopathiques d'été

L’été et les vacances sont là et qui n’a jamais rencontré des petits désagréments pendant ses vacances : coup de soleil, […]

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Activité physique, Bien être, Forme et santé

Les bienfaits de la méditation : Libérez votre esprit !

7 juillet 2022 Aucun commentaire Charlotte Jacquet
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La méditation : Une pratique très ancienne Les bienfaits de la méditation sont nombreux. Il s’agit d’une pratique très ancienne, […]

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Bien être, Forme et santé

Retrouver du temps pour soi

7 juillet 2022 Aucun commentaire Charlotte Jacquet
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Réussir à retrouver du temps pour soi est parfois très difficile. Ces quelques conseils sont là pour vous guider dans […]

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Beauté

Crème solaire : Comment bien choisir ?

21 juin 2022 Aucun commentaire Charlotte Jacquet
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Devant le choix impressionnant de crèmes solaire, comment bien choisir ? La crème solaire peut se présenter sous plusieurs formes […]

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Bien être, Forme et santé

Les solutions naturelles pour un printemps en forme

31 mai 2022 Aucun commentaire Charlotte Jacquet
printemps-en-forme-solutions-naturelles

Le printemps est souvent synonyme de renouveau, c’est la saison des détox. Des solutions naturelles existent pour un printemps en […]

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Bien être, Forme et santé

Huile essentielle : Notre top pour un printemps réussi

31 mai 2022 Aucun commentaire Charlotte Jacquet
huile-essentielle-printemps-réussi

Notre sélection d’huile essentielle du printemps, pour être en forme durant cette saison souvent synonyme de détox et de renouveau. […]

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Alimentation saine

Fraise : Les bienfaits de la Gariguette

31 mai 2022 Aucun commentaire Charlotte Jacquet
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La fraise gariguette : présentation Famille botanique : Rosaceae Sucrée et douce la fraise gariguette possède de nombreux bienfaits pour notre santé.  […]

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Beauté, Bien être, Forme et santé

Huile essentielle de Cèdre de l’Atlas

30 mai 2022 Aucun commentaire Charlotte Jacquet
huile essentielle cèdre de l'atlas

Cèdre de l’Atlas : Présentation Nom latin : cedrus atlantica Famille botanique : Abiétacées Parties utilisées : bois et rameaux Odeur : boisée douce […]

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Ce n'est pas parce qu'il fait moins chaud que vous Ce n'est pas parce qu'il fait moins chaud que vous devez moins boire ! 💧

Bien au contraire ! 🤯

Une bonne hydratation est primordiale tout au long de l'année mais encore plus en hiver. On vous explique pourquoi ! 💪
L'activité phare de l'hiver c'est la méditation L'activité phare de l'hiver c'est la méditation ! En effet, cette saison nous invite à ralentir et à nous recentrer sur nous-même. 👁

Le stress que nous inflige cette période de l'année est également une excellente raison de se lancer dans la pratique de la méditation. 🤩

Retrouvez quelques conseils pour sauter le pas et (re)découvrir ses vertus ! 🧘‍♀️
Fini les difficultés de l'hiver grâce au program Fini les difficultés de l'hiver grâce au programme Hiver de la naturopathie au fil des saisons ! 🤩🌿

Une immunité en berne, mauvaise digestion ou encore de la fatigue chronique? Ce programme est fait pour vous ! Il vous permettra de comprendre et mieux appréhender les enjeux de cette saison et surtout à anticiper ses conséquences sur votre santé mentale et physique 😎

Lien du programme en bio
Un petit florilège des règles d'or de la naturop Un petit florilège des règles d'or de la naturopathie en hiver ! ❄️

Simples à appliquer et pourtant indispensables, ces règles vous permettront d'affronter cette saison en toute sérénité ! 😎
Retrouvez dans notre programme Hiver, tous nos con Retrouvez dans notre programme Hiver, tous nos conseils et astuces 🌿pour être en pleine forme durant cette saison souvent rude pour notre métabolisme ! 🤒🥶

Remèdes naturels ou encore trousse santé spécial hiver, des contenus exclusifs et inédits vous attendent 👀

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lanaturopathieaufildessaisons

Une méthode unique pour cultiver sa santé et son bien être, saison après saison.
By @charlotte__jacquet
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La Naturopathie des saisons®
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Bien au contraire ! 🤯

Une bonne hydratation est primordiale tout au long de l'année mais encore plus en hiver. On vous explique pourquoi ! 💪
L'activité phare de l'hiver c'est la méditation L'activité phare de l'hiver c'est la méditation ! En effet, cette saison nous invite à ralentir et à nous recentrer sur nous-même. 👁

Le stress que nous inflige cette période de l'année est également une excellente raison de se lancer dans la pratique de la méditation. 🤩

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Un petit florilège des règles d'or de la naturop Un petit florilège des règles d'or de la naturopathie en hiver ! ❄️

Simples à appliquer et pourtant indispensables, ces règles vous permettront d'affronter cette saison en toute sérénité ! 😎
Retrouvez dans notre programme Hiver, tous nos con Retrouvez dans notre programme Hiver, tous nos conseils et astuces 🌿pour être en pleine forme durant cette saison souvent rude pour notre métabolisme ! 🤒🥶

Remèdes naturels ou encore trousse santé spécial hiver, des contenus exclusifs et inédits vous attendent 👀

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Demain c'est la journée mondiale des câlins ! 🤗

On vous explique pourquoi les câlins sont si bénéfiques et pourquoi vous devriez en faire plus ! 🤩🫂

Alors n'attendez pas demain pour prendre dans vos bras, vos proches, un ami, ou même votre animal de compagnie ! 🤗🐶🐱
L'hiver est là avec son lot de maladies qui nous L'hiver est là avec son lot de maladies qui nous pourrissent la vie, on ne va pas se mentir #toimemetusais ! 🤒🤧

Parmi elles ... la grippe ! Pour autant, ce n'est pas une fatalité et suivre ces quelques conseils très simple vous permettront de vous sentir mieux et de repartir du bon pied ! 🤩

‼️⚠️N’oubliez pas les remèdes naturels ne sont pas anodins ! Avant d’utiliser une huile essentielle, un complément, une plante renseignez vous sur les contre indications, les précautions d’emplois et les interactions médicamenteuses possibles.
Tiraillements, peau sèche, le froid de l'hiver af Tiraillements, peau sèche, le froid de l'hiver affecte aussi notre peau, barrière protectrice, qu'il ne faut pas négliger ! 🧴

Quelques astuces vous permettront de prendre soin de votre peau et de l'hydrater pour retrouver la douceur et l'éclat que votre peau mérite ! 🤩
Saison la plus froide de l'année, l'hiver est sou Saison la plus froide de l'année, l'hiver est souvent rude et éprouvant pour le corps. 🥶🤧

En adoptant certains réflexes simples durant la journée, mais aussi en appliquant une routine bien-être nous pouvons tous affronter l'hiver ! 🔥🌤
4 semaines pour booster votre immunité et revital 4 semaines pour booster votre immunité et revitaliser votre corps et votre esprit ! 💙
Les médias en parlent...
Plus de 5000 personnes ont déjà rejoint le programme au fil des saisons !

Ce programme est basé sur 4 phases avec des objectifs précis et ciblés pour vous accompagner tout au long de l'hiver ❄️☃️

Chaque semaine, retrouve les objectifs à atteindre, les menus, les recettes gourmandes et faciles à réaliser de Jennifer Martin (créatrice culinaire) ou encore les rituels beauté au naturel ! 💆‍♀️🧖‍♀️

Cette année, la bonne résolution ? Prendre enfin soin de soi ! 😍

Lien du programme en bio
Aaaah l'hiver, ce temps maussade, ces nuits à ral Aaaah l'hiver, ce temps maussade, ces nuits à rallonge, cette fatigue et cette morosité qui nous envahissent... bref, la déprime, ou plutôt, le blues de l'hiver. 🥱😞

Caractéristique de cette saison, il nous enjoint à rester sous la couette pour se gaver de cochonneries devant Netflix. 🍪🍿🍫

Il n'est pourtant pas une fatalité et nombreuses sont les astuces pour vivre un hiver remplit de joie et de bonne humeur ! ☃️🤩
Moins faste que l'été, l'hiver n'en reste pas mo Moins faste que l'été, l'hiver n'en reste pas moins une saison disposant de fruits et légumes variés, apportant toutes les vitamines et minéraux donc vous avez besoin ! 🥦🍋🥝

D'autres aliments sont également essentiels au bon fonctionnement de l'organisme en cette saison rude ! 🍊🥕
Craquez pour le programme hiver ❄️ Combattez Craquez pour le programme hiver ❄️

Combattez cette saison froide aux allures favorables au renfermement sur soi-même, et donnez vous l'opportunité de prendre soin de vous !
Craquez pour le programme hiver ❄️ Combattez Craquez pour le programme hiver ❄️

Combattez cette saison froide aux allures favorables au renfermement sur soi-même, et donnez vous l'opportunité de prendre soin de vous !
3.... 2.... 1.... BONNE DIGESTION ! 🥳🎉

Après les fêtes de fin d'année, on se sent tous ballonnés, avec des difficultés pour digérer et une sensation de trop plein et de fatigue qui peine à nous quitter ! 🥴🥱

La raison ? Les trop nombreux excès des derniers jours. Alcool, viande rouge, plats en sauce, sucreries, et en quantité s'il vous plaît ! 🍾🥂🍪

Votre organisme doit éliminer ces excès et vous pouvez l'aider en adoptant les astuces toutes simples que l'on vous confie. 👀

Ps : Toute l'équipe NAS se joint à moi pour vous souhaiter une merveilleuse année, sous le signe de la santé (au naturel bien-sûr) 🥳😉
Le 21 décembre fut le premier jour officiel de l’hiver !
(même si la météo était pressée de nous refroidir 🥶)

C’était aussi notre annonce officielle du programme hiver, vous l’avez raté ? 

Rendez-vous en bio du compte pour être redirigé(e) vers le lien 💙
4 semaines pour passer l'hiver en toute sérénité et booster votre immunité. 

Fini les virus de l'hiver et la morosité ❄️🥶

Même après les fêtes, il est encore temps de se faire plaisir car il n'y pas de date pour se faire du bien 🎁

Lien du programme en bio ou sur www.lanaturopathieaufildessaisons.com
Jus special digestion, après les fetes 🤩 Et s Jus special digestion, après les fetes 🤩

Et si cette année, vous laissiez tomber votre tisane spéciale digestion ?

Le jour J, ce jus saura vous accompagner dans les différentes phases de digestion ! Ses bienfaits ? stimulation de la bile, digestion et absorption des lipides, stimule les sucs gastriques et l’appétit, riches en antioxydant idéal pour le travail du foie.

Attention si vous prenez des médicaments aux interactions médicamenteuses avec le jus de pamplemousse, il conviendra de le retirer de ce jus en le remplaçant par une orange ou une pomme.
Soutenir son organisme, priorité niveau 1 ✅ Vo Soutenir son organisme, priorité niveau 1 ✅

Votre santé = votre corps.
Votre corps = votre santé.

La Naturopathie au fil des Saisons, c'est prendre soin de son corps au fil des saisons. Lors de cette période Automne/Hiver, nous vous proposons de prendre soin de vous et accompagner votre organisme ✨

#naturopathie #lanaturopathieaufildessaisons #naturopathieaufildessaisons
MON PROGRAMME HIVER FAIT SON GRAND RETOUR ! 😍 MON PROGRAMME HIVER FAIT SON GRAND RETOUR ! 😍

Tout comme le froid, vous ne trouvez pas ? 🥶

Et oui, @lanaturopathieaufildessaisons ne s’arrête jamais !!
L'année 2022 touche à sa fin, et avec comme meilleure amie notre doux hiver...

Après le beau succès que vous avez accordé au programme Automne, voici de quoi ravir vos 4 prochaines semaines en cette saison hivernale ❄️

Ce n'est pas pour rien que je vous annonce cela aujourd'hui, le jour J du début de l'hiver 

Il a été mis à jour, pour celles et ceux qui se sont déjà procuré une autre version je vous invite à vous connecter à votre espace pour télécharger la nouvelle version mise à jour.

Eh oui, c'est un achat qui vous donne l’opportunité d'en bénéficier tous les ans, à chaque nouvelle version : et toute l'année !🧤

J'ai hâte de lire vos retours 💙
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