Et si cet automne, vous réappreniez
à écouter votre corps ?

3 mois pour apaiser votre ventre, retrouver votre énergie et renouer avec un rythme de vie naturel.

Le programme SEASON Automne est une expérience d’accompagnement sur 12 semaines fondée
sur la naturopathie, les rythmes biologiques et l’intelligence du vivant.
Il vous aide à retrouver équilibre et vitalité à travers des pratiques simples, une alimentation adaptée,
des outils naturels et une compréhension profonde de votre corps.

Parce que la santé n’est pas une performance : c’est un cycle vivant à respecter.

  • Vous vous sentez souvent fatiguée, sans vraiment comprendre pourquoi.
  • Vous sentez parfois une tension dans votre ventre, comme s’il réagissait à tout : aux émotions, aux repas, au rythme de vos journées.
  • Votre sommeil n’est plus aussi récupérateur, et votre énergie varie au fil des jours.
  • Malgré vos efforts pour bien manger, vous ne retrouvez pas cette sensation de légèreté ni de stabilité.
  • Et avec la baisse de lumière, tout semble aller un peu plus lentement.

Ces signaux ne sont pas des “problèmes” : ils traduisent simplement un désalignement avec votre rythme naturel.

Vous souhaitez retrouver :

🌿 Un ventre apaisé, une digestion plus fluide.
🌙 Une énergie stable et un sommeil profond.
☀️ Une clarté mentale et une meilleure concentration.
💫 Un rapport serein à votre alimentation et à votre corps.
🌸 Un équilibre émotionnel plus doux et durable.

 

Et vous souhaitez le faire sans régime, sans contrainte et sans aucune culpabilité !

Le pont entre vous et votre corps

Et si votre corps n’avait pas besoin d’être “corrigé”, mais simplement remis dans le bon rythme ?

L’automne est la saison du recentrage, du ralentissement et de la régénération.
C’est le moment où l’organisme a besoin de se délester de ce qui l’encombre, de soutenir sa digestion et de renforcer ses défenses naturelles avant l’hiver.

Le programme SEASON Automne vous guide pas à pas à travers ce processus, dans une approche à la fois scientifique, naturelle et profondément humaine.

Pourquoi l'Automne est la Saison du ventre ?

En médecine traditionnelle chinoise, l’automne est associé aux poumons et au gros intestin : deux organes qui symbolisent la libération et le tri. C’est une période de transition où le corps cherche à évacuer l’excès accumulé pendant l’été, pour aborder l’hiver plus léger, plus clair, plus ancré.

Sur le plan biologique, cette période marque aussi une adaptation hormonale et métabolique : les jours raccourcissent, le système digestif ralentit, et l’organisme privilégie la préservation de l’énergie.

Soutenir cette transition, c’est aider le corps à s’ajuster naturellement à la saison, sans contrainte, sans restriction, mais avec intelligence et bienveillance.

12 semaines pour réaccorder votre corps avec le rythme de la nature

  • Des tests d’évaluation avant, pendant et après pour mesurer votre évolution.
  • 4 semaines de cure douce et rééquilibrante adaptée à chaque saison et à ses enjeux : digestion, énergie, immunité, gestion du stress.
  • 5 semaines de formations complètes autour de la nutrition, de la sphère psycho-émotionnelle, des techniques respiratoires, de l’hydrologie et des techniques réflexes et manuelles.
  • Plus de 90 recettes saines et délicieuses concoctées par notre cheffe culinaire Jennifer Martin, avec des menus équilibrés et des saveurs de saison.
  • Des listes de courses prêtes à l’emploi pour chaque semaine de cure pour simplifier votre quotidien.
  • Des remèdes naturels saisonniers à découvrir chaque semaine pour soutenir les fonctions naturelles de l’organisme.
  • Des lives exclusifs avec des experts de renom : médecin fonctionnel, docteure en pharmacie, diététicienne et phytothérapeute.
  • Un cours de sport par semaine et un cours de yoga axé sur chaque saison pour stimuler le mouvement, apaiser le mental et renforcer la vitalité.
  • Un accès au groupe Facebook de la communauté Season où nous vous accompagnons 7j/7, dans un cadre bienveillant et inspirant.
  • 3 magazines “4 Saisons” de plus de 50 pages chacun, avec deux semaines de recettes inédites, une interview inspirante et un article de fond rédigé par des experts en santé et bien-être.
  • Des guides bonus téléchargeables (plus de 250 pages) : remèdes saisonniers, trousse du printemps, rituels beauté, exercices d’autocoaching bien-être, recettes supplémentaires, snacks sains et gourmands.

Semaine après semaine, vous allez sentir
votre corps se réaccorder :

✨ Votre digestion retrouve son rythme.
🌿 Votre énergie devient plus stable.
🌙 Votre sommeil s’approfondit.
💫 Votre esprit s’éclaircit.

Mais surtout, vous vous sentirez à nouveau en cohérence avec vous-même.
Vous ne subirez plus la saison : vous la vivrez pleinement.

Une méthode basée sur la science du vivant

Season s’appuie sur les fondements de la naturopathie contemporaine et sur les recherches récentes autour du microbiote intestinal, du système nerveux entérique et des rythmes circadiens. Cette méthode existe depuis 2018 et à transformé le quotidien de milliers de personnes. Chaque pratique est pensée pour soutenir les fonctions naturelles de l’organisme : respiration, digestion, élimination, repos, mouvement.

Ici, on ne parle pas de “purifier” ou de “soigner”, mais de redonner au corps les moyens de fonctionner harmonieusement.

à qui s'adresse season automne

Ce programme est fait pour vous si :

  • Vous ressentez une fatigue persistante ou une baisse d’énergie à l’approche de l’hiver.
  • Vous souhaitez retrouver du confort digestif naturellement.
  • Vous avez envie de ralentir et de vous recentrer.
  • Vous souhaitez mieux comprendre votre corps et son fonctionnement saisonnier.
  • Vous cherchez une approche globale, douce et encadrée.

J'aimerai me présenter

Je m’appelle Charlotte Jacquet, je suis naturopathe certifiée, autrice et fondatrice de la méthode « La Naturopathie au Fil des Saisons ».

Je ne suis pas devenue naturopathe par hasard. Il y a dix ans, à seulement 29 ans, j’ai traversé un cancer. Cette épreuve a profondément transformé ma vision de la santé. Elle m’a appris que la prévention, l’écoute du corps et le respect de nos rythmes naturels étaient essentiels. Depuis ce jour, j’ai fait le choix de consacrer ma vie à la transmission et à l’accompagnement de celles et ceux qui veulent reprendre le pouvoir sur leur bien-être. Mon approche est à la fois scientifique, humaine et intuitive.
Je m’appuie sur plus de dix années d’expérience et sur des disciplines complémentaires : naturopathie, phytothérapie, aromathérapie, micronutrition, médecine chinoise et ayurvédique, réflexologie, gestion du stress et hygiène de vie globale.

En 2018, j’ai créé « La Naturopathie au Fil des Saisons », une méthode unique qui relie santé, nature et cycles saisonniers. L’idée est simple : apprendre à vivre en cohérence avec les rythmes du vivant pour retrouver de l’énergie, de la clarté et de la sérénité.

En 2020, j’ai fondé le Sommet de la Naturopathie et Médecine Intégrative, un événement aujourd’hui reconnu dans toute la francophonie. Il réunit des professionnels de santé et du bien-être autour d’une vision commune : une santé intégrative, éclairée et accessible à tous. Au fil des années, j’ai accompagné plusieurs milliers de personnes à retrouver leur vitalité, à mieux comprendre leur corps et à renouer avec une hygiène de vie naturelle. Mon rôle n’est pas de « soigner », mais de transmettre des clés de compréhension, de créer un déclic, et de redonner à chacun la capacité d’être acteur de sa santé.

Je suis également formatrice auprès des professionnels du bien-être, et chroniqueuse radio, où je partage chaque semaine des conseils concrets et une parole nuancée, fidèle à ma vision : rigoureuse, ancrée et bienveillante.

Aujourd’hui, ma mission est restée la même : vous aider à réapprendre à écouter votre corps,
à comprendre ses signaux et à retrouver un équilibre durable.

Avec Season, je vous guide pas à pas à travers un chemin de reconnexion à vous, à votre rythme et à la saison qui vous entoure.

Et pour cela, je suis entourée d’une équipe d’experts

Dr Maurice Bessoudo

Médecin fonctionnel

Anh Nguyen

Docteure en pharmacie

Caroline Gayet

Diétécienne & Phytothérapeute

Jennifer Martin

Cheffe culinaire

Juliette Delory

Professeure de Yoga

Déborah Richaud

Coach sportive

Leurs paroles en diront plus que nous

Choisissez la formule qui correspond à votre rythme et à vos besoins.
Chaque option vous donne accès à un accompagnement complet,
conçu pour vous guider pas à pas vers plus de vitalité,de clarté et d’équilibre.

🍁 Season Automne

Programme 12 semaines
210 TTC
  • 12 semaines d'accompagnement complet
  • 4 magazines "Les 4 Saisons" offerts
  • Accès immédiat à votre espace membre
  • 12 cours de sport (1/semaine) et 1 cours de yoga axé sur les besoins saisonniers (valeur 550€)
  • Lives avec des experts de renoms : médecins, Dr en Pharmacie, diététicienne, phytothérapeute, naturopathe...(valeur 500€)
  • Le pack replay de l'immersion digestive (valeur 97€)

🌿 Season VIP

L'expérience annuelle
1597 TTC (Au lieu de 10930€)
  • Un accès à tous les programmes santé SEASON (alimentation, émotionnel, immunité, détox, hygiène de vie)
  • Une formation complète en naturopathie contemporaine : +350 leçons, +40h de vidéos, 50 fiches pratiques, attestation à la clé
  • Un accompagnement structuré sur les 4 saisons : recettes, rituels, remèdes, hygiène de vie et équilibre psycho-émotionnel à chaque période de l’année
  • Un groupe privé actif 7j/7, bienveillant, animé par Charlotte et son équipe
  • Plus de 80h de lives exclusifs avec des experts de renom (médecins, Dr en pharmacie, diététiciens, naturopathes, etc.)
  • 1 coaching psycho-émotionnel par mois pour libérer les blocages et renforcer votre ancrage avec Amélie Ayed et Charlotte Jacquet
  • Des cours de sport doux chaque semaine et 1 cours de yoga par saison, accessibles à tous
  • Les 12 numéros exclusifs des “4 Saisons” (magazines de +50 pages)
  • Des guides bonus : beauté naturelle, ayurvéda, remèdes de grand-mère, rituels de saison, recettes bien-être
  • Des réductions privilèges sur les séjours Season Week, futures formations et partenaires santé
Le + Complet

🎁 Et en ce moment, vos 3 cadeaux exclusifs

  • L’accès replay à l’expérience Éclosion (valeur 890 €)
  • Le pack replay de l’immersion digestive (valeur 97€)
  • L’accès aux replays des conférences experts 2023/2024/2025

Modalités de paiement

Cette formule est accessible avec un paiement sécurisé en plusieurs fois sans frais.
Dès votre commande, vous recevez vos identifiants personnels pour accéder à votre espace membre privé.

FAQ

⏳ Combien de temps ai-je accès au programme ?

Une fois votre achat effectué, vous recevrez immédiatement vos identifiants de connexion par e-mail. Ils vous permettront d’accéder à votre espace membre personnel sur le site www.lanaturopathieaufildessaisons.com(rubrique Espace Programme).
Vous pouvez suivre les modules à votre rythme.

⚠️ Y a-t-il des contre-indications ?

Le programme Season s’adresse à des personnes adultes en bonne santé générale, souhaitant améliorer leur hygiène de vie et renforcer leur vitalité.
Il ne convient pas aux personnes :

  • mineures,
  • enceintes ou allaitantes,
  • ou présentant des pathologies chroniques nécessitant un suivi médical spécifique.

En cas de doute, il est toujours recommandé de demander l’avis de votre médecin ou d’un professionnel de santé qualifié avant de débuter tout changement d’hygiène de vie.

🔁 Peut-on suivre le programme plusieurs fois ?

Chaque saison du programme est conçue pour être vécue une seule fois par an, afin de respecter le rythme naturel du corps et des cycles saisonniers.
Cependant, de nombreuses participantes choisissent de refaire les pratiques d’une saison particulière lorsqu’elles en ressentent le besoin notamment les recettes, les rituels ou les exercices de respiration.

🍎 Je n’aime pas certains aliments du programme, que puis-je faire ?

Aucun souci : le programme est entièrement flexible et personnalisable.
Chaque semaine, un calendrier alimentaire de saison et des fiches pratiques vous permettent d’adapter les recettes selon vos goûts, vos tolérances ou vos habitudes.
Et si vous avez un doute, vous pouvez poser vos questions directement dans le groupe Facebook Season, où Charlotte et son équipe vous répondront.

🎉 J’ai un repas de fête prévu pendant le programme, est-ce gênant ?

Pas du tout.
L’objectif du programme Season n’est pas la perfection, mais la cohérence et la constance. Un écart ponctuel n’aura aucun impact négatif sur votre progression.
L’essentiel est de reprendre ensuite votre rythme habituel et de conserver une attitude bienveillante envers vous-même.

En quoi Season est-il différent d’un programme bien-être classique ?

Season n’est pas une “cure miracle” ni une méthode express. C’est un accompagnement complet, structuré sur les principes de la naturopathie contemporaine et du respect des cycles naturels du corps.

Chaque saison repose sur une approche globale : alimentation, respiration, gestion du stress, équilibre émotionnel, mouvement, rituels et compréhension du vivant.
Mais surtout, Season n’est pas un programme que l’on “consomme” : c’est une expérience guidée qui vous apprend à écouter, observer et comprendre votre corps, pour agir durablement et avec autonomie.

Vous n’êtes pas seule.
Tout au long du parcours, vous êtes accompagnée par une équipe d’experts (naturopathe, médecin fonctionnel, docteure en pharmacie, cheffe culinaire, coach de sport, professeur de yoga…) et entourée d’une communauté bienveillante qui avance au même rythme que vous.

Season, c’est avant tout une école de la vitalité, qui vous redonne les clés de votre santé au fil des saisons, sans privation, sans dogme, et toujours avec douceur et rigueur.

Votre corps n’a pas besoin de contrainte, il a besoin de cohérence.
Et si, cet automne, vous lui offriez ce qu’il attend depuis longtemps : de l’attention, du calme et du sens.

⚠️ Je ne suis pas médecin. Les conseils proposés dans cette immersion ne remplacent en aucun cas un avis médical. Ils ne visent ni à poser un diagnostic, ni à modifier ou interrompre un traitement en cours. Pour toute question relative à votre santé, consultez votre médecin traitant ou un professionnel de santé compétent. I

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